Steentjes gooien

Ik heb jullie in de afgelopen jaren ontmoet en telkens bewonderd gekeken naar jullie als persoon en als voorbeeldfunctie in andere omgevingen. Schitterend om te zien hoe wij op de een of andere manier allemaal bezig zijn met mensen dichter bij zichzelf te brengen, systemen willen verbeteren en dit op verschillende vlakken en manieren. Zelfs al is dat maar in ons eigen gezin!
Dus graag wil ik mijn facet naar meer zelfzorg, gezondheid, veerkracht, ontwikkeling, bewustzijn… delen.
​Samen steentjes gooien dus!

lees verder

twee benen

​En wat als de dingen gewoon gebeuren, als je stopt met er iets voor te doen? Stopt met moeite doen, zoeken, oplossingen bedenken?
Stel dat je af en toe de tijd neemt tijdens je dag om stil te staan en te voelen wat er speelt, wat er zich wil tonen en dat je hier niets mee hoeft te doen?
Je begint er op te vertrouwen dat de juiste dingen op je pad komen.
Wat als je de volgende bocht van de weg al voor je kan zien en daarmee tevreden kan zijn. Ondertussen genietend van wat voor schoons er hier al te zien is, wat voor fijn gezelschap er al is. Wat als je niet perse op die hoge berg daar hoeft te zijn?

lees verder

VENTILEREN

​Een van mijn opruimprojectjes deze zomer was mijn knutselkast. Ik vond er deze magneet. ‘’Verse lucht een must!” Interessante campagne om virussen minder kansen te geven. 
Ik hoorde vorige week net dezelfde boodschap van Mandy Rosscher op een van haar opleidingen over de bekkenbodem. Ze stelde een globale kinesitherapeutische aanpak voor met als extra aandachtspunt de bekkenbodem. Doorheen de tweedaagse kwam telkens het belang van een vrije ademhaling terug. 

lees verder